Valeriana secunda

Adı : Valeriana secunda

Valeriana secunda, doğal olarak doğu Asya'da yetişen bir bitki türüdür. Türkiye'de de bazı bölgelerde yetişmektedir. Türkçede ikinci valerian olarak bilinir. Bu bitki, özellikle Orta Asya ve Kuzey Çin'de tıbbi amaçlar için yaygın olarak kullanılır.
Valeriana secunda, 30-60 cm boyunda uzun ve ince yapraklara sahip bir bitkidir. Çiçekleri genellikle beyaz renklidir ve yaz aylarında ortaya çıkarlar. Tıbbi amaçlarla kullanılan kısmı ise bitkinin köküdür.
Valeriana secunda kökü, sakinleştirici ve uyku düzenleyici olarak kullanılır. Ayrıca anksiyete, sinirlilik, depresyon ve stres gibi durumlarda da etkili olduğu gözlemlenmiştir. Kökleri ayrıca kas spazmlarını azaltıcı ve ağrı kesici özelliklere de sahiptir.
Bu bitkinin yaprakları ve tohumları da bazı yörelerde yenilebilir. Yaprakları taze veya kuru olarak kullanılır ve genellikle baharat olarak kullanılır. Tohumları ise demlendirilerek tıbbi amaçlar için kullanılır.
Valeriana secunda, besin içeriği açısından da oldukça zengindir. Yaprakları C vitamini, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca lif açısından da zengindir.
Sonuç olarak, Valeriana secunda bitkisi tıbbi ve besin açısından oldukça önemlidir. Uykusuzluk, anksiyete, depresyon, stres gibi problemlerde kullanılabilen kökleri, sakinleştirici özelliği ile de dikkat çekmektedir.