St. John's-wort (Hypericum maguirei) 

Adı : St. John's-wort (Hypericum maguirei) 

St. John's-wort, halk arasında sarı kantaron olarak da bilinen Hypericum maguirei, çiçekli bitkiler familyasından bir bitkidir. Genellikle güneşli ve kuru ortamlarda, özellikle dağlık ve çalılık alanlarda yetişir. Türkiye'de de doğal olarak yetişen bir bitkidir.
St. John's-wort'un yaprakları ve çiçekleri, uzun yıllardır tıbbi amaçlarla kullanılmaktadır. Bitkinin yaprakları ve sapları, sarımtırak renkte ve küçük siyah lekelerle kaplıdır. Çiçekleri ise pırıl pırıl sarı renkte olup, yaz aylarında açarlar. Bitkinin hava keseleri, yağlarda ve aktif bileşiklerde oldukça yüksek seviyelerde bulunmaktadır.
St. John's-wort'un en bilinen özelliği, doğal bir antidepresan ve sinirsel sakinleyici olarak kullanılmasıdır. Bitki içindeki aktif bileşenler, seratonin ve norepinefrin maddelerinin hızlı bir şekilde yeniden dengelenmesine yardımcı olur. Bunun sonucunda, sinirler yatışır ve stresli durumlarla başa çıkmak kolaylaşır.
Ayrıca, St. John's-wort'un antiviral ve iltihap önleyici özellikleri de vardır. Böylece, grip ve soğuk algınlığı gibi birçok hastalıkla mücadelede yardımcı olur. Aynı zamanda, cildi rahatlatıcı ve yatıştırıcı özelliği nedeniyle, sivilce, kepek, cilt kaşıntısı gibi problemlerle de savaşır.
St. John's-wort'un kullanımı konusunda dikkatli olunması gerekmektedir. Yüksek dozlarda kullanıldığında, huzursuzluk, baş ağrısı, mide bulantısı ve uyku sorunları gibi yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, antidepresan ilaçlar veya doğum kontrol hapları gibi bazı ilaçların etkilerini azaltabilir veya engelleyebilir.
Sonuç olarak, St. John's-wort doğal bir antidepresan ve sinirsel sakinleyici olarak kullanılabilecek harika bir bitkidir. Ancak, kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir.