Sebzeleri nasıl daha lezzetli hale getirebilirsiniz?
Sebzeler sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biridir. Ancak bazen tatsız ve sıkıcı olabilirler. Sebzeleri daha lezzetli…
Diyet Ve Beslenme
Diyet Ve Beslenme
Diyabet ve Sigara Arasındaki İlişki
Diyabet ve sigara arasındaki ilişki son yıllarda yapılan araştırmalar ile daha net bir şekilde ortaya…
Diyet Ve Beslenme
Diyabetik Hastalarda Kas Kütlesi Kaybının Etkileri
Diyabetik Hastalarda Kas Kütlesi Kaybının EtkileriDiyabet, insülin hormonunun etkilerinden yeterince faydalanmamanın sonucunda oluşan bir hastalıktır.…
Diyet Ve Beslenme
Diyabetli Hastalar İçin Beslenme ve Spor Takip Uygulamaları
Diyabetli hastaların günlük yaşamlarında beslenme ve spor takibi yapmaları oldukça önemlidir. Bu takipler sayesinde kan…
Diyet Ve Beslenme
Kilo verirken kas kaybetmemek için ne yapmalıyız?
Kilo verme süreci, vücudunuzda yağ kaybı ve aynı zamanda kas kaybına neden olabilir. Ancak, kas…
Diyet Ve Beslenme
Düşük karbonhidratlı diyetler hakkında bilinmesi gerekenler
Düşük karbonhidratlı diyetler son zamanlarda popülerliğini artıran bir diyet türüdür. Bu diyet türü, karbonhidrat tüketimini…
Diyet Ve Beslenme
Bahar aylarında tüketmeniz gereken yiyecekler
Bahar ayları geldiği zaman, doğanın canlandığına ve taze sebzelerin mevsimine kavuştuğuna şahit oluruz. Bu sebeple,…
Diyet Ve Beslenme
Tatlı krizlerini nasıl önleyebilirsiniz?
Tatlı krizleri, özellikle şeker tüketimi fazla olan toplumlarda yaygın bir sorundur. Tatlı ihtiyacı beyindeki kimyasal…
Diyet Ve Beslenme
Diyet yapmak için neden program yapmak gerekiyor?
Diyet yapmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en önemli adımlarından biridir. Diyet, metabolizmanın düzenlenmesi ve vücuttaki…
Diyet Ve Beslenme
Diyabetik Hastalar için Egzersiz Önerileri
Diyabet, kan şekerinin düzenlenmesinde sorunlar yaşanmasıyla karakterize edilen bir metabolik hastalıktır. Egzersiz yapmak, diyabet tedavisinde…