Kendinizi Nasıl Affedebilirsiniz? Geçmişinizle Yüzleşmek ve Geleceğe Yönelmek

Adı : Kendinizi Nasıl Affedebilirsiniz? Geçmişinizle Yüzleşmek ve Geleceğe Yönelmek

Hayatta hepimiz hatalar yaparız ve bazen bu hataların sonuçları bizim için oldukça acı verici olabilir. Bu durumda kendimizi affetme konusu oldukça önem kazanır çünkü kendimize olan öfke ve suçluluk hisleri hayatımızı olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak kendimizi affetmek her zaman kolay değildir.
Geçmiş ile yüzleşmek bu sürecin birinci adımıdır. Kendimize dürüst bir şekilde geçmişte ne yaptığımızı ve neden yaptığımızı sorgulamalıyız. Hatalarımızın nedenini anladığımızda bir sonraki adım geleceğe adım atarak gelecekte aynı hataları yapıp yapmayacağımızı planlamak olacaktır.
Burada kendimize gerçekçi hedefler belirlemeli ve bu hedeflere ulaşmak için adım adım planlar yapmalıyız. Kendimize güven duymalı ve gelecekte daha iyi kararlar alabileceğimize inanmalıyız. Aynı zamanda kendimize karşı yumuşak ve anlayışlı olmalıyız, çünkü kendimizi hatalarımızla yargılamak yerine, bu hataları yapmamıza neden olan şartları ele alarak kendimize sevgi ve şefkatle yaklaşabiliriz.
Bazı örnekler verecek olursak, bir insanın alkolik olup hayatının büyük bölümünü alkol bağımlılığı ile mücadele ederek geçirmesi sonrasında, alkol bağımlılığından kurtulum adına aldığı önlemleri uygulamaya koyması kendini affetmesini kolaylaştırabilir. Aynı şekilde, bir insanın finansal olarak zor zamanlar geçirip büyük borçlar altına girdikten sonra, bu borçları ödemek adına sıkı bir bütçe planı hazırlayarak bu borçları ödemesi geleceğine yönelik olumlu adım atmış olacaktır.
Kendimizi affetmek, hayatımızda mutluluğu ve huzuru sağlamanın önemli bir adımıdır. Geçmişteki hatalarımızı kabul ederek, gelecek için yapacaklarımızı planlamalı ve kendimize şefkatli olmalıyız. Hayatımızda önemli kararlar alırken, hatalar yapmak kaçınılmaz olabilir fakat kendimizi affetmeye devam ederek, yeni başlangıçlar yapabileceğimiz fırsatları yakalayabiliriz.