Sosyal kaygı, kişinin sosyal ortamlarda kendine güveni azalması, başkalarının onu olumsuz değerlendireceği korkusu ve sosyal etkileşim sırasında vücutta bazı belirtilerin (örneğin kalp çarpıntısı, terleme, titreme) artması gibi birçok olumsuz duygu ve bedensel bir tepkileri içeren bir durumdur. Bu durumun kişinin yaşam kalitesini ve günlük hayatını ne kadar etkilediği göz önüne alındığında, bu konuda etkili başa […]

Aile ilişkilerinde sağlıklı sınırlandırma oldukça önemlidir. Peki nedir bu sınırlandırma ve neden önemlidir?Sınırlandırma, kişinin kendine ve yaşamına zarar veren davranışları, kişileri ve durumları belirleyerek kendini koruma amacıyla ortaya koyduğu bir davranış biçimidir. Aile içinde sağlıklı sınırlandırma ise, aile bireylerinin birbirlerini anlayarak, sevgi ve saygı çerçevesinde bir arada yaşamalarını sağlar.Fakat bazen aile içinde sınırlandırmaların yapılması zor […]

Savunma mekanizmaları, insanların kendilerini korumak ve kabul etmek istemedikleri duyguları veya düşünceleri bastırmak veya yeniden düzenlemek için kullandıkları stratejilerdir. Bu mekanizmalar, çoğu zaman insan davranışlarının altında yatan nedenleri anlamamıza ve bunları anlamlandırmamıza yardımcı olabilirler.İnsanlar yaşamlarının farklı dönemlerinde savunma mekanizmalarını kullanırlar. Bunlar arasında en sık rastlananlar;1. İnkâr: Kişinin yaşadığı bir olayın gerçekliğini kabul etmeme, ortadan kaldırma […]

Öğrenme güçlüğü, kişinin yaşamındaki öğrenme süreçlerinde önemli bir engel olarak ortaya çıkabilir. Bu engel, öğrenme süreçlerinde kaynaklanan problemlerden kaynaklanabilir ve kişinin akademik performansını doğrudan etkiler.Öğrenme güçlüğü, eğitimsel bir rahatsızlık olarak kabul edilir ve birçok çocuk ve yetişkin için normal bir durumdur. Bu nedenle, öğrenme güçlüğü çeken kişilerin davranışları, sınıfta yaşıtlarına göre farklılıklar gösterebilir. Çoğu kişi, […]