İnsan hayatı boyunca başarı ve mutluluk arayışına girer. Bu arayışta herkes heyecanlı, girişken ve çalışkan olur. Ancak bazen hayatın sıkıcı ve yorucu yönleri insanların motivasyonunu zedeleyebilir. İşte tam da bu noktada yeni bir başlangıç yapmak ve tekrar motivasyon kazanmak çok önemlidir.Yeni bir yaşa girmek, yeni bir işe başlamak, yeni bir ilişkiye başlamak, yeni bir şehre […]

Ergenlik, vücutta ve zihinsel olarak birçok değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Genellikle 11-14 yaşları arasında başlar ve 18-20 yaşlarına kadar sürer. Ergenlik, birçok fiziksel, zihinsel ve sosyal sorunları da beraberinde getirir.Fiziksel SorunlarErgenlik dönemi, vücutta birçok fiziksel değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde, kızlar ve erkeklerin vücutlarında birçok farklı değişim olur. Kızlarda meme büyümesi başladığı gibi, regl […]

Beden algısı ve imajı, İnsanların kendilerini nasıl gördüğü ve hissettiğidir. Vücudun boyutu, şekli, ağırlığı, renk, cilt dokusu, tarz vb. gibi faktörler, insanların beden algısını etkiler. Bununla birlikte, medya, aile, arkadaşlar, toplum ve çeşitli sosyal faktörler, insanların beden algısını şekillendirir.Günümüzde, bireylerin beden algısının olumlu olması, zayıf, fit ve tonlu vücutlara sahip olmalarının beklenmesi, medya ve toplum […]

Yaratıcılık ve beyin gücü, insan hayatının vazgeçilmezleri arasında yer alır. Yaratıcılık, yeni ve farklı fikirler üretmek, orijinal olmak, düşünceleri değiştirmek anlamına gelirken, beyin gücü, beynimizin kapasitesi ve potansiyelini ifade eder. Bu iki kavramın bir arada kullanımı ise insanların kendilerine özgü bir etki yaratmalarına ve sonuç olarak, başarılı olmalarına yardımcı olur.Beyin, sadece bir organ değil, insan […]