Yalnızlık, insanların hayatı boyunca zaman zaman karşılaştığı bir duygudur. Kimi zaman yalnızlık insanı huzurlu kılar, kimi zaman ise insanı mutsuz ve çaresiz hissettirir. Yaşlılık, ayrılık, kayıp, hastalık veya başka nedenlerden dolayı yalnızlık hissedebiliriz. Peki yalnızlıkla başa çıkmanın yolları nelerdir?İlk olarak, kendimize zaman ayırarak yalnızlığımızı fark etmeliyiz. Kendimizle baş başa kalmak, düşüncelerimizi ve duygularımızı yansıtmak için […]

Benlik saygısı ve kendine güven, kişilerin yaşam kalitesini yükseltmeye yardımcı olan önemli kavramlardır. Bir kişinin benlik saygısı, kendini sevme, değer verme, kabul etme ve saygı görmek gibi unsurlar üzerine inşa edilir. Kendine güven ise, kişinin kendi yeteneklerine, zekasına, becerilerine ve kararlılığına olan inancıdır. Bu iki kavram birbirleriyle sıkı bir şekilde bağlantılıdır ve biri diğerini destekler.Benlik […]

Algı ve Algı BozukluklarıAlgı, bir şeyi görmek, işitmek, koklamak, tatmak ve hissetmek gibi duyusal bilgileri beyin tarafından yorumlanmasıdır. Algı bozukluğu ise görsel, işitsel veya dokunsal olarak algılama güçlüğü olarak tanımlanır.Algı bozuklukları farklı türlerde olabilir ve çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Örneğin, beynin bir bölgesinde hasar varsa, yorgunluk, uyku eksikliği veya duyusal uyarıların fazlalığı veya yetersizliği gibi çeşitli […]

Kişilik bozuklukları, kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal özelliklerindeki belirgin ve kalıcı sapmalarla karakterize edilen bir psikolojik durumdur. Bu sapmalar, kişinin kendisine, çevresine ve topluma karşı olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Kişilik bozuklukları, genellikle erken çocukluk döneminde başlayan ve yaşam boyunca sürüp giden bir durumdur.Kişilik bozuklukları, DSM-5 (Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı) tarafından tanımlanan […]