Bellek güçlendirme teknikleri, özellikle yoğun çalışma dönemlerinde veya yaşı ilerleyen kişilerin unutkanlığı ile mücadele etmek isteyenlerin sıkça başvurduğu yöntemlerdir. Bellek güçlendirmek, hafızanın daha sağlıklı ve verimli bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu yazıda, bellek güçlendirme teknikleri hakkında detaylı bilgi vereceğiz.1. Zihin Haritalama Tekniği: Bu teknik, zihnin etkili şekillerde kullanılabilmesi için haritalama yapan bir tekniktir. Bu sayede […]

Ergenlik dönemi, bireylerin bedensel, duygusal ve zihinsel olarak hızlı bir değişim ve gelişim geçirdiği bir evredir. Bu dönem, genellikle 11-14 yaşları arasında başlar ve 18-21 yaşlarına kadar devam eder. Ergenlik dönemi, bireylerin kimlik arayışı, bağımsızlık isteği ve sosyal kabul arayışının arttığı bir dönemdir.Ergenlik dönemi psikolojisi, bu dönemdeki bireylerin davranış ve düşünce süreçlerine odaklanır. Ergenlik dönemi, […]

Obesite, günümüz toplumunda en sık görülen sağlık sorunlarından biridir. Dünya sağlık örgütü tarafından yapılan araştırmalara göre, dünya genelinde her 4 kişiden biri obezite sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Türkiye’ de ise obezite oranı gittikçe artmaktadır. Obezite birçok sağlık sorununu da beraberinde getirir. Diyabet, kalp ve damar hastalıkları, yüksek tansiyon, kanser gibi ciddi sağlık sorunlarının oluşmasında […]

Çocukların davranışları, ebeveynlerin en büyük endişelerinden biridir. Davranış sorunları, çocukların sosyal, akademik ve kişisel gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin çocukların davranış sorunlarına karşı zamanında müdahale etmeleri önemlidir. Bu yazıda, çocuklarda davranış sorunlarını ve çözüm yollarını ele alacağım.Davranış sorunları, çocukların yaşına, cinsiyetine, gelişim düzeyine ve diğer faktörlere bağlı olarak farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bazı […]