Kötü alışkanlıklar kurtulmak istediğimiz halde hepimizi etkileyen bir problemdir. Günümüzde gelişen teknolojik ve sosyal hayat, yanlış beslenme alışkanlıkları, sigara ve alkol kullanımı gibi etkenlerle birlikte, yaşam koşullarımızın içerisinde mevcut olan kötü alışkanlıklar ile mücadele edebilmek oldukça önemlidir. Bu yazıda, kötü alışkanlıklardan kurtulma yolları hakkında bilinmesi gereken önemli ipuçlarından bahsedeceğiz.Öncelikle kendimize kötü alışkanlıklar konusunda bir hedef […]