Daha iyi düşünebilmek için erişimimiz olan bilgi ve araçlar arttıkça, karar vermek zorlaşabilir. Ancak, doğru düşünme yöntemlerini kullanarak kararlarımızı daha yaratıcı ve doğru bir şekilde alabiliriz. İşte daha iyi düşünebilmek için izlenebilecek bazı yöntemler.1. Pro ve Kontra Listesi Hazırlama: Karar almanın en etkili yolunu bilinçli bir biçimde tartışmaktır. Karar vermenize yardımcı olmak için bir konuda […]

Günümüzde birçok insan iş, okul veya günlük hayatta daha verimli olmak için beyin fonksiyonlarını artırmaya yönelik çalışmalar yapmaktadır. Bunun için düzenli uyku, egzersiz, stresten uzaklaşma gibi faktörlerin yanı sıra, beslenme de oldukça önemlidir. İyi bir beslenme planı, beyin fonksiyonlarını güçlendirerek zihinsel performansı artırabilir. Bu yazıda, beyin gücünüzü artırmak için hangi gıdaları tüketmeniz gerektiğini inceleyeceğiz.Omega-3 Yağ […]